Como te ajudo

Realizo atendimentos personalizados na abordagem da
Terapia Cognitivo Comportamental de acordo com as suas necessidades emocionais e psicológicas.

Psicoterapia Breve

A Psicoterapia Breve é um modelo terapêutico focado em resultados específicos e de curto prazo. Ao contrário das terapias mais longas e exploratórias, ela é estruturada para abordar questões específicas de maneira objetiva, promovendo mudanças significativas em um período de tempo delimitado, que geralmente varia entre 4 e 12 sessões.

Esse tipo de terapia é baseado na identificação e no foco em problemas centrais que estão impactando a sua vida nesse momento. Durante as sessões, nós trabalharemos juntos para compreender o problema, identificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais e, em seguida, implementar estratégias eficazes para promover a mudança.

Apesar do tempo reduzido, a Psicoterapia Breve mantém a qualidade e o acolhimento necessários para garantir o seu bem-estar.

Seu foco é direto, mas sua finalidade é ampla: proporcionar alívio emocional, restaurar o equilíbrio e oferecer ferramentas práticas que possam ser utilizadas ao longo da vida.

Psicoterapia Individual

Na nossa primeira sessão, trabalharemos juntos para identificar as questões que te trouxeram à terapia. Vamos explorar suas dificuldades, compreender o que já funcionou para você no passado e alinhar os objetivos que deseja alcançar ao longo do processo terapêutico.

Cada paciente é único, e, por isso, o processo terapêutico é totalmente personalizado, desenvolvido para atender às suas necessidades específicas e promover o seu crescimento. A psicoterapia individual, baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), utiliza estratégias e técnicas comprovadas cientificamente para auxiliar na modificação de pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar causando sofrimento.

Vale destacar que a psicoterapia não se limita apenas ao tratamento de transtornos emocionais ou psicológicos. Muitas vezes, ela é procurada para lidar com sentimentos que geram dor, angústia ou impedem uma vida mais plena e equilibrada.

A terapia é um espaço seguro e acolhedor, onde você pode encontrar clareza, alívio e ferramentas práticas para enfrentar os desafios do dia a dia.

Orientação e Transição de Carreira

Avaliação Psicológica

A avaliação psicológica é um processo técnico e científico realizado por psicólogos capacitados, que utiliza instrumentos específicos para compreender aspectos emocionais, comportamentais, cognitivos e de personalidade do indivíduo. Esse processo é fundamental em diversas situações, tanto no âmbito pessoal quanto institucional, além de ser indispensável em contextos cirúrgicos ou para atendimento de exigências legais.

As avaliações psicológicas são requisitadas em diferentes contextos, como:

• Instituições: Seleção de candidatos em processos de recrutamento, análise de competências e adequação ao cargo.

• Pré-operatório: Para cirurgias como bariátrica ou procedimentos estéticos, o objetivo é avaliar o preparo emocional e a compreensão das mudanças que o procedimento trará.

• Contextos judiciais ou legais: Em processos de guarda, adoção, avaliações criminais ou outras demandas judiciais.

A avaliação psicológica é realizada com total ética, sigilo e respeito às características individuais de cada pessoa, sempre buscando oferecer respostas precisas e contribuir para o desenvolvimento pessoal e social.

A escolha ou mudança de carreira é um dos momentos mais importantes e desafiador. Por isso, meu trabalho pode ser um grande aliado nesse processo, oferecendo suporte emocional para te ajudar a tomar decisões mais conscientes e alinhadas com seus valores, habilidades e objetivos.

Na orientação de carreira, o foco está em explorar suas características pessoais, como interesses, aptidões, valores e expectativas. Por meio de ferramentas específicas, como testes psicológicos, entrevistas estruturadas e atividades reflexivas, o psicólogo auxilia na identificação de áreas profissionais que melhor se adequem ao seu perfil. Além disso, o processo ajuda a esclarecer dúvidas, a superar inseguranças e a planejar os próximos passos para alcançar seus objetivos profissionais.

Já no contexto de uma transição de carreira, o papel da psicologia é oferecer um espaço seguro para lidar com as mudanças e os desafios emocionais que esse processo pode trazer, como medo do desconhecido, sensação de inadequação ou mesmo luto pela antiga profissão. Meu trabalho é entender suas motivações para a mudança; identificar as habilidades e competências que você já possui e pode aplicar na nova área; desenvolver estratégias para lidar com os desafios emocionais e práticos dessa transição; planejar, de forma estruturada, o caminho para conquistar a nova fase profissional.

Esse processo não apenas auxilia na escolha ou mudança de carreira, mas também no desenvolvimento de habilidades importantes para o sucesso profissional, como resiliência, inteligência emocional, gerenciamento de tempo e resolução de conflitos.